ただ向き合う、それだけのシンプルなことなのに

どうしてこうも難しいのか。

「わかっているつもり」でもできていない。

今の状況、過去の出来事、未来への予想。

それらあらゆる思いに対する不満、怒り、恐怖、悲しみ。それらがあることをただ認めて、受け入れていく。

苦しみを「どうにかする」必要はなく、ただ存在することを認めて見つめればいいだけなのに、どうしてこうももがいて長引かせ続けるのか?

 

煙草やお酒を、ドラッグを、スイーツをただ手に取って口にしない、それだけのことが出来ずに苦しみあがく人々が多いのもよくわかる。

シンプルなのにできない。

何故?

 

「自分は、自分の意志や思考は無力なのかもしれない」

そう認めることか始まるのかもしれない。